Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 71.28g | Carbs: 176.07g.
Breakfast: Чай, Сыр Российский, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Геркулесовая Каша с Курагой. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, Титан Фунчоза с Овощами, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Баклажаны Тушеные, Титан Фунчоза с Овощами, Тунец. Snacks/Other: Груша, Конфета, Сырники с Рисовой Мукой, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|