Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 88.60g | Prot: 76.17g | Carbs: 61.39g.
Breakfast: Капуста, Яйцо, תנובה שמנת חמוצה 9%%. Lunch: Гречка Отварная, Бедро Курицы Вареное Бедро Курицы Вареное. Dinner: Rengsalami Колбаса , Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Виноград, Арбуз, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.sher's Weight History
|