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Aumento mucha grasa, me molesta estar así, el 30 voy a ir a un nutricionista a ver que onda
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70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2581 kcal
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Fat: 47.06g | Prot: 201.61g | Carbs: 333.30g.
Breakfast: Banana, Hogareñas 7 Semillas, Budín, Manzana Verde. Lunch: Tarta de Verdura, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho). Dinner: Tarta de Acelga, Hellmann's Ketchup, Queso Fresco, Dulce de Membrillo, Greating Galletas de Arroz Integrales, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho). Snacks/Other: Pan Integral, Arlistán Café Instantáneo Suave, la Serenísima Leche Parcialmente Descremada (1% Grasa), Pan Blanco. more...
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Losing 12.6 kg a Week
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