17 Jul 19 by member: Odraode84
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Ti capiscooooo! Ma ce la faremoooo 💪
17 Jul 19 by member: Mel87Mel
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Ma Scusa, Basta non 'pinzarsela', e tutto sembra regolare (perlomeno, a me sembra regolare... ma sai, qui su FS siete Strani 😂)
17 Jul 19 by member: barbaragambini
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Barbara ognuno punta al
Meglio :-)
17 Jul 19 by member: Odraode84
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17 Jul 19 by member: DPN15K
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Ce la farai! 💪
Barbara, mai sentito parlare della prova del pizzico? Meno ne riesci a prendere, meno massa grassa c'è.. E alla fine del percorso si pizzicherà solo la pelle 😉
17 Jul 19 by member: s.arya89
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Si può sempre migliorare ma già stai molto bene ❤️
17 Jul 19 by member: wertyuii
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Grazie per il supporto...
...bhè questa è la famosa e infallibile "plicometria a mano" :D
17 Jul 19 by member: JonnyJoy
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Ritenzione? Poca acqua + troppo sale ?
17 Jul 19 by member: melinapoli
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stai bene anche morbidoso 😉
17 Jul 19 by member: p*rita
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grazie a tutti
@melinali non è ritenzione è proprio grasso :D
@davide, anche quando ero 68 kg la zona ombelicale e lombare non riuscivo a "tirarla" più di tanto... ognuno di noi ha delle zone di accumulo difficili: levare da queste zone la ciccia è complicato
17 Jul 19 by member: JonnyJoy
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pero stai propriobene, nonfartene un cruccio, lavora, lavora ce la farai🤗
17 Jul 19 by member: De lellis Gianna
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Capisco anche io però secondo me stai bene!
17 Jul 19 by member: tania17m
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Magari aggiustare un po’ il tiro con l’alimentazione, potrebbe aiutare 🤔 L’ho buttata lì eh, non conoscendo le tue abitudini alimentari e schede di allenamento 😉 Ma non sono un’esperta 😅
17 Jul 19 by member: melabella77
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guarda vedi la foto della mia panzetta e ti passa tutto 😂 ti capisco, anche io faccio fatica in quei punti, ma stao tranquillo ci vuole solo più pazienza ma andrà via. come dicono gli altri non farne un dramma che stai benissimo
17 Jul 19 by member: LazyD94
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come ti capisco. panza te ne voi annà?😅 è quello che dico tutti i giorni davanti allo specchio. Per fortuna che almeno in piedi e senza pizzicare non si vede niente.
17 Jul 19 by member: L'Ispanico
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@ L' Ispanico
Hai perfettamente centrato il punto "in piedi non si vede" : infatti il VERO risultato è quando gli addominali si vedono da seduto, che è quello a cui vorremmo arrivare tutti, credo.
17 Jul 19 by member: bafio.bazan
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Ci vuole il tempo e pazzienza
17 Jul 19 by member: james71987
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Ciao Yonny io sto facendo un lavoro che fa al caso tuo!! Si chiama BRST (body recomp short term) se ne vuoi sapere di piú segui la mia pagina instagram florind_personaltrainer e nelle storie spiego passo dopo passo in cosa consiste!!
Fino ad ora da 93 kg sono passato a 87 con la tartaruga un vista
Un saluto
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...quella che chiami ‘ciccia’ per me è molto sexy!!!
18 Jul 19 by member: Chioccia4
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