Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 87.65g | Carbs: 170.98g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке, Шармэль Зефир в Шоколаде, Магнит Банан, Хлебный Спас Печенье Сахарное. Lunch: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Радостино Йогурт Белый, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grigorjevaleksandr's Weight History
|