Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
839 kcal
|
Fat: 32.60g | Prot: 47.59g | Carbs: 87.62g.
Breakfast: جبنة الفيتا, حلاوة طحينية, المثالي صامولي, مسقعة. Lunch: مسقعة, فواكه بطيخ، رقي ، حبحب, كبسه, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mona sad's Weight History
|