Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 86.18g | Carbs: 126.55g.
Breakfast: Абрикос, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Авокадо Хаас, Жареное Яйцо. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Абрикос, Белое Облако Сметана 20%, Restoria Фарш Домашний, Брокколи на Пару, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красные Вишни, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|