|
На завтрак блин с творогом. Вкусно. Маловато
|
77.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 124.57g | Carbs: 210.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Добрый Сок Мультифрукт, Блины с Творогом. Lunch: Сухофрукты, Сахар, Сметана 20%, Творог 5%, Кефир (Обезжиренный), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Куриный Бульон, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Печень, Рис Вареный, Мармелад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zagaynova's Weight History
|