|
Итак, очередна борьба за стройную фигуру. Теперь после родов. Столько я еще никогда не весила. Буду фотографировать сюда все, чио ем м писать дневник. Малышу 2 месяца, страдаю гиподинамией. Пока только квартира и прогулки максимум 2 часа в день. Поехали)
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 108.92g | Carbs: 189.33g.
Breakfast: Сахар, Nutiva Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Кофе с Молоком. Dinner: Жареное Филе Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сахар, Чай с Молоком, Мёд, Куриная Грудка Вареная, Now Яблочная Клетчатка, Активиа Питьевая Натуральная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|