|
Het heeft even geduurd naar nu de 72 aangetikt.
ik heb steeds tussen de 73,5 en de 72,3 in geschommeld.
|
72 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 25.18g | Prot: 38.24g | Carbs: 106.02g.
Lunch: Gebakken Kibbeling, Gwoon Knäckebröd Sesam, ERU Smeerkaas . Dinner: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Snacks/Other: Appel. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|