Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
67 kg
Lost so far: 48 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2946 kcal
|
Fat: 91.63g | Prot: 137.92g | Carbs: 415.46g.
Breakfast: Алыча, Семена Льна, Несквик Какао, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Lunch: Matti Гречневые Хлопья, Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Цветная Капуста, Морковь, Вкуснотеево Кефир 1%, Barilla Макароны, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Индолина Голень Индейки Бескостная. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир». more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|