Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 83.71g | Carbs: 83.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Льняные Семена. Lunch: Яйцо, Овощное Рагу, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Лента Брынза, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|