Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 50.28g | Carbs: 132.45g.
Breakfast: Славмо Творог Обезжиренный, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Кабачки Жареные, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Окраина Сарделька Молочная, Лента Гречка Отварная, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Родной Хлеб Батончик К Чаю. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mother 3's Weight History
|