Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
115.1 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 51.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 99.34g | Carbs: 109.47g.
Breakfast: Сметана, Кофе, Сырник, Оладьи из Кабачков, Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат Овощной, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Mr. Ricco Соус Тар-Тар. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Кофе, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Морковный Сок. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|