Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
93.5 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2241 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 166.64g | Carbs: 249.93g.
Breakfast: Чай, Овсяные Хлопья, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Минскхлебпром Хлеб Геркулес. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Суп Грибной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Молочный Мир Бифитат, Стары Менск Творог 0%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром. Snacks/Other: Арбуз, Сырники, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|