Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
93.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 123.95g | Carbs: 199.04g.
Breakfast: Valio Oltermanni Плавленый Сыр Легкий 17%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Черника, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Салат овощной 🍅 🥒, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|