Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
762 kcal
|
Fat: 23.51g | Prot: 56.94g | Carbs: 85.84g.
Breakfast: Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Подовинновское Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Сыр Голландский, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Елизавета Хлеб Вафельный, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Редис, Огурец, Шпинат. Dinner: Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Зеленый Горошек (Замороженный), Елизавета Хлеб Вафельный, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Зеленый Горошек (Замороженный), Капитан Вкусов Кальмар Командорский. Snacks/Other: Малина. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratevaaaaa's Weight History
|