Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 55.95g | Carbs: 166.98g.
Breakfast: Мёд, President Сметана 15%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lunch: Мёд, Грецкие Орехи, Сахар, Икра, Вареное Яйцо. Dinner: Ашан Сосиски Детские, Свекла Вареная, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Икра, Ашан Сосиски Детские, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandra19891's Weight History
|