Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
97.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 43.93g | Carbs: 161.16g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Малина, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Овощи Гриль, Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью. Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juju260290's Weight History
|