Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
80 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 75.87g | Carbs: 286.34g.
Breakfast: Активия Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, Nestle Хлопья Фитнес, Черника. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Черешня, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Абрикосы, Активия Йогурт Питьевой, Nestle Хлопья Фитнес, Мясновъ Мороженое Тройной Шоколад . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь, Свинина Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|