Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
113.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2288 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 129.02g | Carbs: 185.55g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Био Баланс Кефирный 0%. Lunch: Хлеб Черный, Шоколадница Американо, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Хлеб Черный, Благодей Квас Традиционный, Манты, Good Food Индейка с Овощами на Пару. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя Денисов's Weight History
|