Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
89.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 52.39g | Carbs: 102.56g.
Breakfast: Сыр Домашний, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Lunch: Novus Баклажан Жареный, Restoria Котлета Свиная. Dinner: Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Grow Food Творожно-Овсяное Печенье, Яшкино Печенье Овсяное, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filina100's Weight History
|