Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
47.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 33.85g | Prot: 49.49g | Carbs: 142.38g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Банановый Кекс, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Угощение Славянки Лечо, Перловка Отварная. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|