Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 73.03g | Carbs: 214.30g.
Breakfast: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Putka Bułka Wrocławska, Ogórek (Obrany), Magnum Double Coconut. Lunch: Parówki Drobiowe z Bobrownik, Pomidory Koktajlowe, Putka Bułka Wrocławska. Dinner: Cenos Kasza Pęczak, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Snacks/Other: Zott Jogurt Owocowy, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Społem Biszkopty. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.sliwka's Weight History
|