|
ماما لما عرفت اني خسيت وبقيت ٥٩.٥ عملت محشي ورق عنب وكوسه وحاجات بحبها وضعفت واكلت 😂😂😂 انا كنت عايزه اغير رجيمي وامشي ع نظام صفحة لو نفسك تخس للاوزان تحت ٨٠ بس انا خربت الدنيا النهارده ف اكمل عادي!! ولا اعمل رجيم معين عشان اليوم اللي خربته ده!😂
|
59.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3367 kcal
|
Fat: 164.31g | Prot: 241.19g | Carbs: 239.93g.
Breakfast: المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم, سلطة الخضر المختلطة. Dinner: كوسا محشي, لحم البط, ملفوف محشي. more...
|
steady weight
|