Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
89 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 89 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 56.67g | Carbs: 235.31g.
Breakfast: Вино Красное Сухое, Помидоры, Картофель (с Кожурой), Грибы, Eco Botanica Зефир, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Heinz Терияки Соус , Красные Вишни, Грецкие Орехи, Черная Смородина, Щавелевый Суп, Баклажан, Кабачок, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Черный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahdashik's Weight History
|