Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
96.7 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 120.67g | Carbs: 99.72g.
Breakfast: ITLV Оливковое Масло, Магуро Тунец , Fazer Rye Snacks Roasted Vegetables, Окей Кускус. Lunch: AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ITLV Оливковое Масло, Троекурово Филе Грудки. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, ITLV Оливковое Масло, Фрегат Тунец Консервы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|