Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 81.68g | Carbs: 214.72g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Биокор Семя Льна, Овсяная Каша на Молоке, Вода с Лимоном. Lunch: Свекла Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Макароны Варёные!!!. Dinner: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вино Красное Сухое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бутерброд с Сыром, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Corny Батончик Злаковый с Молоком и Медом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Epica Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 8.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktori0491's Weight History
|