|
het gaat goed!
|
83.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2264 kcal
|
Fat: 106.55g | Prot: 84.03g | Carbs: 206.92g.
Breakfast: Colruyt Everyday Ambachtelijke Ham, Aldi Kaas, Koffie met Melk en Suiker, Americain Prepare, Prokorn Brood, Leidingwater. Lunch: Colruyt Everyday Vleessalade, Waldkorn Waldkorn, Koffie met Melk en Suiker, Leidingwater, Kaas, Panda Salami. Dinner: Colruyt BBQ Worst, Spinaziepuree. Snacks/Other: Chips (Gezouten), Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Whisky, Eat Natural Noten en Zaden, Saltine Crackers. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wipschutter's Weight History
|