Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 22.35g | Prot: 80.01g | Carbs: 153.60g.
Breakfast: Правило Кашевара Каша Овсяная с Топинамбуром и Смородиной. Lunch: Foco Кокосовая Вода с Розовой Гуавой, Куриные Грудки (Жареные), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Чука, Куриные Грудки (Жареные), Картошка Вареная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|