Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 98.48g | Carbs: 205.35g.
Breakfast: Белмолпродукт Сгущеное Молоко, Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Гуляш из Курицы, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Кубань-Вино Изабелла , Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Смак Хлеб Бабушкин. Snacks/Other: Макдоналдс Картофель Фри Маленький, Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
Jane19831902's Weight History
|