Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
88 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3021 kcal
|
Fat: 128.90g | Prot: 130.64g | Carbs: 323.28g.
Breakfast: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Добрый Нектар Мультиовощной "Овощной Урожай", Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Очаково Квас Белый, Белая Дача Салат Олимп. Dinner: Бургер Кинг Мороженое Кит Кат, Макдоналдс Маффин Шоколадный. Snacks/Other: Каждый День Попкорн Соленый, Запеканка со Смородиной, Coca-Cola Кола, Грецкие Орехи, Now Omega-3, Красный Октябрь Шоколад Аленка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|