Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 89.02g | Carbs: 187.73g.
Breakfast: Сахар, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Сахар, Фарш, Белый Хлеб, Красные Помидоры, Квас. Dinner: President Сметана 15%, Фарш, Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Икра, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandra19891's Weight History
|