Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 22.31g | Prot: 45.14g | Carbs: 187.75g.
Breakfast: Мёд, Магнит Банан, Цех 85 Кофе с Молоком, Домашний Гастроном Блинчики с Творогом. Lunch: Домашний Гастроном Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Цех 85 Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни. Dinner: Магнит Слива, Черешня, Абрикос, Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный. Snacks/Other: Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
am-bessa's Weight History
|