Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 75.62g | Carbs: 264.64g.
Breakfast: Молочный Мир Сырок Творожный с Ароматом Ванили, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Дымов Колбаса Салями Финская, Помидоры, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Grante Сок Гранатовый, Куриные Фрикадельки. Lunch: Морковь, Зеленый Горошек, Крыжовник, Земляника, Голубика, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Увелка Пшено Варёное, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Dinner: Арбуз. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Черника, Суп-Пюре из Тыквы, Яблоко, Сливы, Черешня, Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Яйцо Всмятку, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Помидоры, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|