Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2259 kcal
|
Fat: 103.84g | Prot: 96.60g | Carbs: 240.30g.
Lunch: Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Джемы и Варенья, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ленивые голубцы. Dinner: Raffaello Конфеты, Milka Milka Schoko & Keks, Торчин Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, President Сметана 15%, Mlekovita Сыр Мягкий Соленый Фавита, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб, Куриный Бульон, Овощной суп, Скумбрия Запеченная, Лук, Белый Хлеб, Говядина Постная. Snacks/Other: Сахар, MacCoffee Маккофе, Пряники, Мёд, Волошкове Поле Сырок Глазированый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|