Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 84.26g | Prot: 77.41g | Carbs: 177.50g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Растительное Масло, Кабачки, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Курица на Пару, Растительное Масло, Макфа Спагетти Томатные. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Орехи Кешью, Нектарины, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
|
2629 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ceregin0's Weight History
|