Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 100.25g | Carbs: 72.62g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Гарнец Рисовая Мука, Сыр Российский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клубника, Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный, Черная Смородина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Dinner: Перцы Салат с Кальмарами и Филе Птицы. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
|
289 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 55 minutes, Apple Health - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|