Женя Денисов's Journal, 16 Jul 19

Женя Денисов's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019

112.7 kg Lost so far: 5.8 kg. Still to go: 19.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 July 2019:

2452 kcal

Fat: 108.24g | Prot: 155.68g | Carbs: 212.33g. Breakfast: Слобода Биойогурт 5 Злаков, Мёд. Lunch: Кофе, Помидоры Черри, Бутерброд с Колбасой. Dinner: Куриное Крыло, Био Баланс Кефирный 0%, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Котлеты из Индейки на Пару, Раф Кофе. Snacks/Other: Сливы. more...

473 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...

Gaining 3.5 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Женя Денисов's Weight History

View Complete History

Женя Денисов's Journal, 16 Jul 19

Submit a Comment

Женя Денисов's Weight History