Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 79.91g | Carbs: 102.18g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Вкус Здоровья, Булочные Вольчека Пирог с Курицей и Грибами, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Пискаревский Творог 5%. Dinner: Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, Нектарин, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Вкус Здоровья, Олива Факел Кета Слабосоленая. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|