Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
615 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 26.22g | Carbs: 45.77g.
Breakfast: Сгущенка, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Майонез, Сосиска, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (без Кожуры). Dinner: Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом, Троекурово Котлеты Деревенские. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Нектарин. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nsabanova4's Weight History
|