Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 112.54g | Carbs: 183.79g.
Breakfast: Абрикос, Домик в деревне Молоко 3,5%, Малина, Вкусняев Сырок Творожный. Lunch: Карат Пирог с Лесными Ягодами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красные Вишни, Брокколи на Пару, Язык Говяжий. Dinner: Белое Облако Сметана 20%, Французская Штучка Мука Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Малина, Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|