Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 31.26g | Prot: 78.44g | Carbs: 55.61g.
Breakfast: Чай, Малина, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Салат Овощной, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Яичный Белок, Кабачок Гриль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.g's Weight History
|