|
Когда весы обманули меня до 78,5, я еще долго стояла и думала у себя в голове о долгом протяжное слове "чтоооо", потому что еще на днях мы себя по утрам чувствовали в весе 79,3 не так плохо. Результат здоровый, но маленький. Работаем дальше.
|
78.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 111.79g | Carbs: 132.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тушеная Брюссельская Капуста с Фасолью Стручковой и Яйцом, Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Сушеная Клюква, Тыквенные Семечки, Fruttis Йогурт Лёгкий Ананас-Дыня, Тушеная Брюссельская Капуста с Фасолью Стручковой и Яйцом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Черкизовский Ветчина из Индейки, Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Dinner: Бургер Кинг Пирожок Банан-Карамель, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Тушеная Брюссельская Капуста с Фасолью Стручковой и Яйцом, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|