Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 99.01g | Carbs: 132.00g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Арахисовая Паста Домашняя, Клубника, Ваше Здоровье Семя Льна, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%. Lunch: Нектарин, SPAR Оладьи из Куриной Печени, Protein Rex Протеиновый Батончик Тоффи, Сладкий Красный Перец, Лазанья с Курицей или Индейкой. Dinner: Арахисовая Паста Домашняя, Кедровые Орехи, Президент Сметана 30%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 5%, SPAR Оладьи из Куриной Печени. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaosetska's Weight History
|