|
после отпуска
|
88.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 94.10g | Prot: 131.91g | Carbs: 150.05g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Lunch: Сало, Свиная Корейка (Вырезка), Белая Дача Салат Олимп, Мистраль Гречка, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Алыча, Яшкино Крекер с Томатом и Базиликом, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Вино Красное Сухое, Твердый Сыр Пармезан. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Русский Холод Пломбир, Персики, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Now Omega-3. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|