Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
47.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 88.32g | Carbs: 186.36g.
Breakfast: Młyn Niedźwiady Mąka Gryczana, Truskawki, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Jajko. Lunch: Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, Brzoskwinie, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Kaminiarz Szynka Dojrzewająca, Łaciate Śmietanka 18%, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Biała Fasola (Dojrzałe Ziarna, z Puszki). Dinner: Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni, Danone Jogurt Naturalny. Snacks/Other: Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Bonitki Wafelek Orzechowo-Mleczny. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|