Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 95.57g | Carbs: 161.04g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Greenfield Чай Черный, Крыжовник, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Рис Вареный, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Индейка Тушеная, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Перец, Рис Вареный, Индейка Тушеная, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leka.m.1988's Weight History
|