Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 102.27g | Prot: 112.79g | Carbs: 144.50g.
Breakfast: Укроп, Красный Яр Сосиска в Тесте Печеная, Помидоры, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Жареное Яйцо, Черкизово Сосиски Фермерские. Lunch: Красный Яр Сосиска в Тесте Печеная, Куриная Грудка Отварная, Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Курт. Dinner: Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад, Красный Яр Сосиска в Тесте Печеная, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сырники Домашние, Сервелат. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Яблоко Зеленое, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|