Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 108.49g | Carbs: 225.46g.
Breakfast: Абрикосы, Пятерочка Лимон, Сахар, Морозко Тесто Дрожжевое, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Инжирный Персик, Fazer Crisp Rye, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Чай с Лимоном. Lunch: Черешня, Heidi Молочный Шоколад с Карамелизованным Грецким Орехом, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фундук Фундук. Dinner: Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Fazer Шоколад Карамель и Морская Соль, Чай с Лимоном, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Салат Айсберг, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Черешня. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|